A Prefeitura Municipal de Pedrinhas inicia mais uma política pública voltada à promoção da saúde, qualidade de vida e bem-estar da população pedrinhense: aulas de corrida gratuitas para os munícipes. O projeto recém implantado tem como objetivo principal incentivar a prática regular de atividades físicas, proporcionando orientação adequada para iniciantes, além de pessoas que já praticam corrida e desejam aprimorar seu desempenho.
A ministração das aulas também incentiva a participação dos praticantes em provas pedestres pela região, representando o município através do grupo de corrida “Pedrinhas Runners”, equipe de corredores de Pedrinhas Paulista, formada em 2015.
As aulas ocorrerão todas as segundas e quintas-feiras, a partir das 19 horas, e serão divididas em dois formatos: dias de atividades de corrida ao ar livre serão no Complexo Esportivo “Toshio Uriu”e a realização de exercícios educativos e a pratica funcional será no Ginásio de Esportes Municipal “Eliseo Rosan”. Ambas as aulas serão conduzidas pelos professores Alex e Adriano, que acompanharão os participantes durante os treinamentos, oferecendo orientações sobre técnicas de corrida, postura, respiração, alongamento e prevenção de lesões.
Segundo o prefeito Freddie Nicolau, esse projeto é inserido juntamente com os diversos projetos esportivos já promovidos pela Prefeitura Municipal, destinados a pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico, permitindo que cada participante evolua de acordo com suas capacidades e objetivos pessoais.
Dessa forma, as aulas de corrida se tornam mais uma alternativa da população Pedrinhense na busca de saúde e qualidade de vida através do esporte. Além dos benefícios cardiovasculares, a corrida contribui para o controle do peso corporal, redução do estresse, melhora da qualidade do sono e condicionamento do corpo do praticante.
Os interessados em participar das aulas podem comparecer no Complexo Esportivo “Toshio Uriu” nos dias e horários dos treinos para fazerem sua inscrição.
( Da Redação Grupo GR )
